Sexe pendant les règles : peut-on utiliser un sextoy ?
Avoir des rapports sexuels ou se masturber pendant les règles reste un sujet tabou. Pourtant, cette période du cycle menstruel n'empêche ni le plaisir ni l'exploration du corps. Peut-on utiliser un sextoy pendant les règles ? La réponse est oui ! Découvrons ensemble les bienfaits, les précautions à prendre et les meilleurs sextoys adaptés à cette période.
Les bienfaits du sexe et de la masturbation pendant les règles
Réduction des douleurs menstruelles
L’orgasme libère des endorphines, des hormones qui agissent comme un antidouleur naturel. Se masturber ou avoir un rapport sexuel avec ou sans sextoy pendant les règles peut aider à soulager les crampes menstruelles. Cette méthode naturelle est une alternative efficace aux médicaments contre les douleurs de règles.
Amélioration de l'humeur et réduction du stress
Les fluctuations hormonales pendant les règles peuvent provoquer des sautes d’humeur. L’excitation sexuelle et l’orgasme augmentent la production de dopamine et de sérotonine, des neurotransmetteurs associés au bien-être et à la relaxation. Se faire plaisir avec un sextoy pendant les règles peut ainsi contribuer à une meilleure gestion du stress et des émotions.
Augmentation du désir sexuel
Certaines personnes ressentent une libido plus forte pendant leurs règles, en raison des variations hormonales. L’utilisation d’un sextoy permet d’explorer ce désir de manière confortable et sans pression, en s’adaptant à son propre rythme et à ses envies.
Quels sextoys utiliser pendant les règles ?
Sextoys externes : une option hygiénique et sans contrainte
Les stimulateurs clitoridiens, vibromasseurs et autres jouets externes sont parfaits pour celles et ceux qui préfèrent éviter toute interaction avec le flux menstruel. Un sextoy clitoridien permet de stimuler le plaisir sans nécessiter d'insertion, ce qui peut être plus confortable pendant cette période du cycle.
Sextoys internes : choisir des matériaux sûrs et adaptés
Les vibromasseurs et godemichés en silicone médical sont idéaux pour une utilisation interne. Ils sont faciles à nettoyer et sécurisés pour le corps. Pour plus de confort, il est possible d'utiliser un disque menstruel ou une coupe menstruelle afin de limiter tout désagrément lié aux règles.
Anneaux vibrants et autres accessoires
Les anneaux vibrants et les boules de geisha peuvent aussi être utilisés pendant les règles. Ces accessoires apportent une stimulation différente et peuvent enrichir l’expérience sensorielle, que ce soit en solo ou en couple.
Précautions à prendre pour une expérience agréable et hygiénique
Adopter une bonne hygiène avant et après utilisation
Laver son sextoy avec un nettoyant adapté avant et après chaque utilisation est essentiel pour éviter toute infection. Optez pour un sextoy waterproof afin de faciliter le nettoyage et garantir une hygiène optimale.
Utiliser des protections adaptées
Si vous préférez les sextoys internes mais que vous souhaitez éviter tout contact direct avec le flux menstruel, l’utilisation d’un disque menstruel est une bonne alternative. Contrairement aux tampons, ce type de protection permet une insertion confortable d’un sextoy sans risque de fuite.
Préparer son espace pour plus de confort
Le flux menstruel étant parfois plus abondant lors de l’excitation, il peut être utile de prévoir une serviette pour protéger le lit ou le canapé. Une bonne préparation permet de profiter de l’instant sans se soucier des éventuels petits désagréments.
Écouter son corps et respecter ses sensations
Certaines personnes ressentent une sensibilité accrue pendant leurs règles. Si une gêne apparaît, mieux vaut privilégier une stimulation plus douce et adaptée à son ressenti du moment.
Alternatives : explorer de nouveaux plaisirs
Le plaisir sous la douche ou dans le bain
Prendre une douche ou un bain est une excellente alternative pour se faire plaisir en toute sérénité. L’eau permet de se sentir propre et détendu(e), tout en facilitant le nettoyage après l’utilisation d’un sextoy. Les sextoys waterproof sont particulièrement adaptés pour une expérience agréable sous l’eau.
Le sexe en couple pendant les règles
Utiliser un sextoy en duo pendant les règles peut être une manière de renforcer l’intimité avec son ou sa partenaire. Certains couples apprécient cette période du cycle comme une opportunité d’expérimenter de nouvelles sensations et de découvrir d’autres types de stimulations.
En conclusion
Utiliser un sextoy pendant les règles est non seulement possible, mais aussi bénéfique pour le bien-être et le plaisir. En prenant quelques précautions simples, il est possible de transformer cette période en un moment de découverte et d’épanouissement intime.
Pour aller plus loin, découvrez notre article sur comment choisir un sextoy adapté à ses envies et trouvez celui qui correspond le mieux à votre plaisir !